Для здоровья всё полезно главное не перебарщивать
Для здоровья всё полезно главное не перебарщивать
Так и кони двинуть можноГолод и пот!!!)))
Куда ж мы денемсяДелимся разными полезностями которые улучшают здоровье )
Терпите)))Так и кони двинуть можно
Почему именно от красного мяса стоит отказаться? Почему не от всего в принципе?сейчас в год инфоцыганства очень много информации гуляет по интернету, мои топ5 рекомендаций:
1) отказ от алкоголя и табака
2) отказ от дрочки
3) стабильный сон (желательно ложиться в одно и тоже время до 21-23:00)
4) отказ от красного мяса
5) ежедневный контрастный душ
Что касается алкоголя и красного мяса , то правильнее сказать не полный отказ а нормирование потребления. Если человек занимается тяжелым физическим трудом, то мясо ему просто необходимо, иначе он просто не сможет физически выполнять свою работу. Если полностью отказаться от алкоголя, то это может вызвать заражение организма болезнетворными инфекциями, из за отсутствия дезинфекции организма. Что касается рекомендации ложиться в одно и то же время, то тут тоже вопрос спорный. Как эту рекомендацию выполнять тем, кто работает в ночную смену?сейчас в год инфоцыганства очень много информации гуляет по интернету, мои топ5 рекомендаций:
1) отказ от алкоголя и табака
2) отказ от дрочки
3) стабильный сон (желательно ложиться в одно и тоже время до 21-23:00)
4) отказ от красного мяса
5) ежедневный контрастный душ
лично я к нему никак не отношусьКак кто относится к курению?
Вы сами то этот метод пробовали? Отказ от употребления воды может вызвать обезвоживание организма, если организм к этому не готов. Насколько я знаю, сначала идет тренировка организма и подготовка , и только потом после консультаций с врачом можно пробовать этот метод.Систематические сухие голодания. Начать можно 1 раз в неделю по 36 часов. Потом организм сам будет требовать всё больше и больше сухих дней. Как наркотик ей богу только без ломки.
Тяжеловато изучать доброту, учитывая все событияИзлучайте побольше доброты - и здоровье глядишь прибавится!